miércoles, 10 de mayo de 2023

El rewind de Tseas, que buenos recuerdos.

Como ha pasado el tiempo ya desde que empezó el curso, parece que fue ayer cuando entraba por esas puertas sin conocer a nadie y hoy estoy a unos días de acabar el primer año con esta gente tan agradable que me hace ir con más ilusión a clase cada día, que hemos estado 9 meses compartiendo experiencias dentro y fuera de clase y parece que fue ayer cuando les estaba preguntando el mítico: Como te llamas?

Si me pudiese sentar al lado de mi yo de hace 9 meses que no sabía si iba a poder hacer este ciclo o no, le diría que ni se lo pensase porque si que es verdad que hay momentos peores y momentos mejores, pero haciendo Tseas descubrí lo que mola el deporte y lo que mola practicarlo con gente tan guay y apasionada por él. He ido aprendiendo un poquito de cada uno de los que me acompañaron en esta aventura, hasta de los que empezaron y tuvieron que dejarlo por motivos personales, cada me enseño un poquito de ellos y yo lo junte todo y aprendí de ello, por eso aunque 9 meses no parezcan mucho, sí que es mucho porque en 9 meses se puede cambiar o más bien mejorar un montón, llenarte de nuevos conocimientos y porque el tiempo es oro lo que paso es algo que ya no va a volver y solo quedan los recuerdos y yo me alegro de haberlo gastado en venir cada día a este ciclo que solo me recuerda buenos momentos. 

Nos enseñaron un montón de cosas, empezando por el primer deporte que practicamos que fue rugby-tag, ahí es donde empezó a forjarse ese vínculo de querer aprender todos juntos, no teníamos mucha idea salvo alguno que ya había jugado y terminamos haciendo un torneo y hasta haciendo de árbitros, luego hicimos piscina, salvamento y los estilos de natación (espalda, crol, mariposa, braza) que al principio era muy divertido y nos alegraba porque no era clase teórica y le pedíamos al profesor anterior que nos dejase salir 10 minutos antes para ir rápido y ahora si que se hace un poco cuesta arriba aunque sin perder la ilusión por aprender, pero una de las cosas que tenían estos dos deportes es que para poder practicarlos teníamos que ir en coches o si no era 25 minutos andando, entonces ahí se empezaron a formar los primeros vínculos, al principio preguntabas si te podían llevar y ahora ya te guardan el sitio para ir con ellos. También hicimos paso de vayas, bádminton, tenis de mesa, pádel que fuimos a una pista de pádel y fue muy divertido poder practicar en esas instalaciones, floorball, lanzamiento de peso, jabalina, martillo y disco y un montón de deportes más, el último que hicimos fue rafting que fuimos hasta casi Portugal, justo en la frontera, a practicarlo y fue una experiencia increíble. 

Luego está la parte que no es tan práctica pero que hacemos muchísimas cosas también, como es en el modulo de valoración que nos enseña los músculos, huesos, las lesiones que se pueden tener y como prevenirlas, métodos de entrenamientos de fuerza, velocidad, flexibilidad, resistencia y demás cosas, para luego hacer circuitos en el pabellón y también subir a las pistas a correr un poquito o salir a trabajar al parque Rosalía de Castro, que en cada vez que practicabas uno de estos deportes ibas conociendo a cada uno un poquito más porque en muchos nos mandaban ponernos con parejas e ir rotando entonces aprendías un poco de cada uno . En juegos lo que más hicimos muchos juegos tradicionales y nos toco exponerlos, fue la primera vez que "dábamos clase" y nos sentíamos profesores, también practicamos diversos juegos como uno en que tuvo mucho éxito que consistía en introducir un balón en un aro que estaba puesto encima de la portería de fútbol sala dándole golpes con la mano, que bien lo pasábamos, todo esto y mucho más hicimos durante el curso.

Quiero mencionar la parte que es externa al ciclo pero que no se haría si no estuviésemos en el ciclo, que son las cenas fiestas y demás aventuras que hacemos fuera del ciclo los de clase, como una vez que hiciéramos laser-tag por ganar el torneo del instituto, que experiencia! Que gran día, me lo pasé genial. Las cenas que hicimos y las fiestas que nos pegamos nos acabaron de unir al 100% y esto nos llevo a hacer cosas juntos en nuestro tiempo libre, como ir a jugar al pádel varios de clase o quedar para jugar pachangas cuadrando nuestros horarios para poder ir los máximos posibles, o como la primera vez que nos juntamos sin ser en clase que fue para comer y luego jugar un rato al fútbol, ese día nos juntamos 22 de 26 que éramos. Y esas cosas de fuera más todas las mañanas estar juntos tratando de ayudarnos unos a los otros, forjaron las amistades que tenemos hoy en día, que no sé los demás pero yo nunca hiciera tantas cosas con la "gente de clase". Por eso creo que el deporte es algo que une muchísimo a las personas y por eso en este ciclo somos casi una familia. Que buenos recuerdos!

jueves, 23 de febrero de 2023

La planificación: Los contenidos

 Contenidos de Rugby Tag:

 Técnica:

Pase:

- Pase corto

- Pase largo

- Pase en estático

- Pase dinámico

Carrera.

-Carrera con balón

-Carrera sin balón

Recepción del balón :

- Recepción en movimiento

- Recepción en estático

- Recepción de pase corto

- Recepción de pase largo

Finta para evadir a un defensor

- Finta de pase

- Finta con el cuerpo

Ensayo

Agarre del tag

Desmarque

Fijar al defensor

Situación del jugador en el campo


Táctica:

Apoyo

-apoyo al que corre con balón detrás de el 

-apoyo al que corre con balón a los lados

Estrategia de Defensa

-Formación defensiva

Estrategia de Ataque

-Formación ofensiva

Posicionamiento

-Posicionamiento en el campo (3-1) (2-2)...

Estrategia en saque lateral, melé y Roll ball

-Estrategias habladas previamente en equipo para que salga de la mejor manera posible

Figura del entrenador

-Animar y corregir desde fuera


Arbitraje:

Participación como árbitro

Tolerancia ante las decisiones

Aprendizaje del reglamento

Respeto y educación hacia él

Seguimiento del juego desde cerca


Valores

Respeto hacia árbitro, entrenador, compañeros y rivales.

Elección de capitán para que este pueda dirigirse al árbitro con educación 

tolerancia y educación.

jueves, 2 de febrero de 2023

Planificación de los objetivos

 OBJETIVOS OPERATIVOS:

-TÉCNICA

        -Tener un alto % de acierto en el pase.

        -Conseguir el máximo número de ensayos posibles.

-TÁCTICA

        -Planificar una estrategia de ataque y defensa.

        -Realizar apoyos 

        -Aprender a dar indicaciones tácticas a nuestros compañeros motivando a los mismos.

        -Elaborar una estrategia para el saque lateral y las melés

-ACTITUDES Y VALORES

        -Tolerar los errores y los aciertos del arbitro.

        -Disfrutar de la práctica del Rugby Tag.

        -Incidir en el juego de equipo.

-REGLAMENTO

        -Aplicar las normas del Rugby Tag

        -Evitar el uso de rafús

-ARBITRAJE

        -Conocer el reglamento del juego.

        -Participar de manera activa ejerciendo de árbitro.

jueves, 26 de enero de 2023

La programación: análisis de la realidad

 Me contratan para llevar las actividades deportivas de Piringalla.

Es un barrio de Lugo que cuenta con varias instalaciones deportivas para la práctica de los deportes, también hay colegios e institutos de los que se puede hacer uso, pabellones, campo de fútbol también tenemos pistas de tenis, club de tiro, pista de pádel, gimnasio, gimnasio de artes marciales, piscinas y campos de petanca. A Piringalla tiene alrededor de 11.000 habitantes.

El nivel socioeconómico es medio, ni muy bajo ni muy alto, hay todo tipo de culturas, Piringalla es un barrio joven lleno de matrimonios jóvenes en el que hay mucha demanda en guarderías por lo que  personal practicante de las actividades es mayoritariamente niños y niñas jóvenes de 5-11 y de 11-15, niños en desarrollo por ello debemos mirar más por la diversión de la práctica, que por la especialización de ella, aunque también hay grupos más mayores de 15-18, y luego las personas adultas y tercera edad.

Hay varios clubes, como el club de fútbol SDC Milagrosa y no desde hace mucho el Piringalla, que usan las instalaciones deportivas de Frigsa (campo de fútbol y pabellón) con todo tipo de material necesario para su práctica; balones, petos, placas, etc... También destacan Os Meigallos en hockey patines, y el Lugo sala (club de fútbol sala) y el Emeb ( Club de voleibol) que aunque no es donde juegan, suelen usar sus instalaciones para entrenar (pabellón de Frigsa), El Altafit es el gimnasio por excelencia de la zona. Los niños y niñas de 5-11 años que son los que más practican deporte no tienen un deporte en concreto y hacen un poco de todo porque el objetivo es pasarlo bien, aprender un poco y divertirse. De 11 a 15 es un poco lo mismo pero ahí ya empiezan a escoger cual es el deporte que más les gusta y decantándose por uno. De 15 a 18 ya practican 1 deporte solo o dos como mucho por lo general. Lo que hacen los adultos con más frecuencia es ir al gimnasio, y la tercera edad tienen el club de petanca que lo practican en el parque de Frigsa.

jueves, 19 de enero de 2023

Los estilos de enseñanza

 Los estilos de enseñanza están divididos en dos grupos: los reproductivos y los productivos

Los reproductivos son los que requieren más capacidad motora y estos se dividen en tres subgrupos:

Los tradicionales que son el mando directo que en este se trata de que una persona (Técnico, profesor) da órdenes sobre los ejercicios y los alumnos o demás participantes hacen lo que manda dicha persona, también está la asignación de tareas que es cuando hay un grupo de 4,5,6 personas  y entre ellas hay un capitán que dirige la tarea

Los individualizadores que sirven para potenciar individualmente mediante la formación de unos grupos, la formación de grupos de manera que cada uno trabaje lo que le sea más conveniente, otro estilo en el que se les da un trabajo diferente y de manera individual a cada uno.

Los participativos que son por ejemplo la enseñanza recíproca en la que se forma grupos reducidos por ejemplo de 4 y mientras uno hace el ejercicio los demás observan y comentan, también está la microenseñanza y la práctica colectiva que en un grupo todos trabajan los mismos ejercicios y luego deciden cual es en el que mejor se ven como en atletismo.

Luego están los productivos que estos se focalizan menos en las capacidades motoras.

Los socializadores como son los cognitivos  y dentro de ellos están el estilo guiado y la resolución de problemas, el estilo guiado es un poco más complejo, es una manera en la que deben crear sus propias tareas.

jueves, 15 de diciembre de 2022

Los estilos de enseñanza

 La intervención didáctica:

Estilos de enseñanza-aprendizaje:


Los estilos de enseñanza reproductivos:

Estilos tradicionales:                      Estilos individualizados:                Estilos participativos:

-El mando directo                                 -Trabajo por grupos                               -La enseñanza recíproca

-La asignación de tareas                       -La enseñanza modulada                       -Los grupos reducidos

                                                              -El programa individualizado               -Microenseñanza

                                                                                                                         -El aprendizaje cooperativo 

Estilos socializadores


Los estilos de enseñanza productivos:

Estilos cognoscitivos:                            Estilos creativos

-El descubrimiento guiado                            

-La resolución de problemas



jueves, 1 de diciembre de 2022

Diseño de una actividad utilizando la práctica mixta

Como mi deporte es el fútbol voy a diseñar la actividad en base a este deporte. Para empezar una práctica analítica pura podría ser un circuito de driblar placas y una rueda de pases en el que se haría siguiendo un orden por ejemplo haciendo un rombo y uno en el medio se juega con el del medio se devuelve de cara y se pasa al de la derecha y así sucesivamente rotando hacia la derecha cuando das el pase y el del medio cambia cada x tiempo, esto dividido en grupos según la gente que este presente, para después llevarlo al partido que se haría al final de la sesión que sería una práctica global pura. Una analítica progresiva sería hacer una rueda de pases para ir calentando y empezar a tocar balón y después hacer una posesión en espacio reducido por equipos tratando de mantener el mayor tiempo posible el balón. Esto se lleva a cabo al partido y para hacer una global con modificación se puede hacer un partido con comodines o no se puede meter gol hasta dar al menos 10 pases así trabajamos lo mismo que en la analítica que es mantener el mayor tiempo posible el balón porque si tienes el balón no te pueden atacar a ti. Por último para una práctica global sería como por ejemplo un entrenamiento de portores que es específico para porteros, o una tarea de remate para delanteros, una conjunta sería poner dos grupos de 5 personas cada equipo en un espacio reducido manteniendo presión alta los que defienden y los que atacan tratar de dar 8 pases para conectar con extremos que están separados en otra zona para practicar los centros y un defensa y un delantero en zona de remate para atacar y defender ese centro, así es una misma tarea pero dividido por posiciones practicando lo que a cada uno le corresponde. La analítica secuencial podría ser la parte física que suele ser lo primera tarea del entreno, consiste en un circuito con varias postas y por parejas trabajando cada posta rotando hacia la izquierda, por ejemplo, 5 postas por parejas, tríos... dependiendo de cuantas personas haya, pues en una se hacen abdominales durante x tiempo, cuando acaba ese tiempo se rota a la izquierda y se hace la otra posta que puede ser excéntrico de cuádriceps y así con las demás postas con diferentes ejercicios cada posta.

jueves, 17 de noviembre de 2022

Los mecanismos del aprendizaje motor.

LOS MECANISMOS DE APRENDIZAJE MOTOR

 Los mecanismos de aprendizaje a motor son 3 la percepción, la decisión y la ejecución.

La percepción es un estimulo que tiene la persona al observar o notar algo, por ejemplo en bádminton, cundo el jugador de enfrente se coloca para sacar de revés él percibe que el saque va a ser corto, al igual que percibe diversos cosas mientras se está realizando el juego, por tanto esta es el primer mecanismo que nuestro cuerpo realiza y el cual hace que deriven los otros dos.

Después de la percepción va la decisión que se realiza a partir de la percepción

La decisión, en la mente se visualizan diversas decisiones, que si se pone saque corto debo acercarme más o que a lo mejor es un truco y me quedo en el sitio por un posible saque largo... Pero solo una de estas es la más correcta o la que el cerebro cree que es la más correcta, entonces se visualiza en la mente todas las respuestas posibles y se toma la más adecuada, por ejemplo, piensa que lo mejor para conseguir hacer punto será acercarse un poco más y estar atento al corto.

Por ultimo está la ejecución de las decisiones que sin una percepción previa y una decisión previa no existiría una ejecución

La ejecución es el acto en si, de todas las decisiones pensadas y una vez escogida la más correcta, se realiza esa acción más conveniente, si pensó que lo mejor es acercarse y devolver el punto con un lob, pues realiza esa acción.

jueves, 3 de noviembre de 2022

Desarrollo socioafectivo en la de 9 a 11 años

La actividad con esta parte de la población seria ejercicios en que el que se diviertan y haciendo grupos variados, sin repetir la misma gente y que estén todos con todos para que se vayan conociendo y puedan hacer de la clase un grupo de amigos y así evitar las exclusiones . Por eso desde primer momento implantar respeto y tolerancia. Decirles cualquier cosa que tengan que mejorar ya sea una pequeña riña porque están haciendo algo que no deben o un consejo para que mejoren en la práctica de manera individual, nunca delante del grupo para que no sientan ridículo. Se les pueden dar responsabilidades a nivel individual como poner un capitán dentro de cada grupo o cosas así para que se sientan importantes dentro del grupo, esto lo valoran. Deben realizar un tipo de prácticas donde tengan que tomar decisiones por si solos, para fomentar esto y también deben ser críticos consigo mismo para poder mejorar y saber lo que les sale mal para cambiarlo. 

Cuestionario desarrollo sensocognitivo y edad

 1.  ¿A qué edad empiezan a presentar los niños una mayor capacidad de atención?

b de los 9 a los 11

2. ¿A qué edad les cuesta a los niños trabajar más en equipo?


De los 6 a los 8 años

3. ¿ A qué edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora en los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial?

De los 12 a los 14 años

4. ¿Cuál es la mejor edad para trabajar los aspectos tácticos de un deporte, a los 11 o a los 14? . Explica por qué.

A los 14 porque a esa edad comienza a ser mayor el aprovechamiento de las sesiones de entrenamiento debido a la mejora de los aspectos relacionados con el desarrollo cognitivo y sensorial.

He valorado a David Seijas y su puntuación es de 3

jueves, 20 de octubre de 2022

Cuestionario desarrollo motor y edad

 1. ¿A qué edad comienzan los niños a presentar una mejor resistencia física?

b. de los 9 a los 11

2. ¿A qué edad los niños tienen gran necesidad de moverse?


c. las respuestas a y b son correctas


3. ¿A qué edad empieza a ser capaces de tolerar elementos técnicos de mayor dificultad?


c. de los 14 a los 17


4. ¿En qué grupo de edad se alcanza la plenitud motora?


En la fase adulta.

Mi puntuación es de 3


viernes, 14 de octubre de 2022

Sensaciones, percepciones y actividad física

 Las sensaciones son lo que sentimos en el ámbito deportivo o realizando una actividad física, las sensaciones son por ejemplo lo cómodo que te encuentras jugando en una posición o cuando tienes una lesión una pregunta muy frecuente es que sensaciones tienes, para saber la gravedad de la lesión. Una cosa son las sensaciones con el entorno y otras las de tu propio cuerpo, también puedes tener la sensación de que te encuentras bien y piensas que te va a salir un buen partido `porque te encuentras bien.

La percepción va a partir de la sensación, tu tienes unas sensaciones que a partir de ellas tienes percepciones, por ejemplo en un partido te sientes como algo más cansado de lo normal o te encuentras con molestias, entonces tienes la percepción de que no vas a durar mucho jugando o que no vas a hacer un gran partido y puede llegar a influir y cambiar nuestro comportamiento. También hay varios tipos de percepciones, por ejemplo cada persona a parte de que puede tener sensaciones diferentes, aun teniendo sensaciones parecidas, tienen percepciones diferentes y actúan de manera diferente entonces ahí entra la parte selectiva, en la que cada uno elige que cree que es la mejor opción, y también está la parte de la experiencia, que eso se consigue practicando, por ejemplo en un equipo están los novatos que son los jóvenes que llegan nuevos y los veteranos que son los que más años llevan practicando y por tanto tienen más experiencia, y tienen una mejor percepción. La percepción son las acciones que tomamos a partir de las sensaciones en situaciones y momentos determinados. 

Desarrollo cognitivo, desarrollo socioafectivo y deporte.

  Del desarrollo cognitivo se destacan la atención, la memoria y la inteligencia. 

La atención en el deporte es fundamental, es muy importante estar activo de mente para poder reaccionar el momento preciso. En el fútbol por ejemplo como en la mayoría de deportes de equipo la atención es dividida, tienes que estar atendiendo a varias cosas a la vez como al balón, a los rivales, a los movimientos de tus compañeros...

La memoria es tan importante como la atención y demás funciones, si un jugador te está regateando por el lado izquierdo todo el rato o es zurdo y solo usa esa pierna, tu memoria te hace recordar lo q vio en la anterior jugada para deducir lo que va a pasar en la siguiente y poder corregir los fallos.

La inteligencia es salgo que depende de cada uno y su CI, pero en el mundo del deporte también es muy importante y va de la mano con la picardía de cada persona porque uno que tenga más picardía y sea algo más inteligente puede deducir antes lo que pasa o hacer una acción que favorezca a su equipo, por ejemplo, aunque este no sea el mejor ejemplo porque no es muy deportivo, un jugador que necesita que gane su equipo y va ganando sufre una falta y tarda más de lo debido para ganar unos segundos al crono y hacer que pase el tiempo, o que sepa mejor las reglas que los demás y un ejemplo de esto claro que paso de verdad y demostró que tenía mucha inteligencia fue Ronaldinho, le pidió un poco de agua al portero contrario y se quedo muy separado de la defensa rival que al no existir fuera de juego en saque de banda pudo recibir el balón solo y marcar a placer.

En el desarrollo socioafectivo existen el afectivo, social y moral.

El afectivo es las emociones que puedes sentir en el terreno de juego por tus compañeros o sentir afecto  por rivales por ejemplo cuando se lesionan ir a ayudarlos porque sientes lástima por ellos, también cuando metes gol que es una emoción increíble.

El social, este más bien se enseña y va dentro de un club son los valores del club y de cada uno y el entrenador es el encargado de impartirlos en su equipo. Un equipo debe ser respetuoso con todos los q están en el campo tanto rivales, árbitros, compañeros.... 

El moral, es de la manera en que llevamos a cabo esos valores que nos imponen en nuestro entorno y con los demás. Uno muy importante que enseñan en equipos es que ninguno es tan fuerte como todos juntos.

jueves, 15 de septiembre de 2022

Cuestionario tema 1

 1. ¿Por cuál o cuales de los motivos citados en el punto 1.1.1. practicas o

practicarías un deporte o una actividad física?. Explica el porqué de esta

elección

Por ocio o por estar en forma, porque me gusta mucho hacer deporte y lo necesito en mi vida y porque estar bien conmigo mismo.

2. ¿Qué datos estadísticos no concuerdan con tu percepción personal sobre quién,

cómo y dónde se practica deporte?

Con las personas que les gusta hacer deporte en ámbitos cerrados más que en abiertos, a mi no me disgusta practicar deporte en sitios cerrados, pero prefiero mucho más practicarlo en sitios abiertos.

3. ¿Cuáles de las tendencias citadas en el punto 1.1.5 observas que se producen en

tu entorno y cuales percibes de otra manera?

Práctica deportiva asociada a un estilo de vida saludable en detrimento de de la consideración tradicional (competición, superación personal…), Reducción de la brecha de género, Generalización entre los más jóvenes. Estas las percibo en mi entorno.

 Incremento considerable en adultos, mayores y muy mayores. Esta la percibo al revés en mi ámbito. Cuanto más mayores más van dejando de practicarlo.

4. Pon un ejemplo que conozcas de dos de los perfiles de las personas usuarias y

explica cómo es su actividad física.

Un ejemplo que conozco de edad escolar, hace tres o cuatro deportes o actividades diferentes porque tiene mucho tiempo libre. Y conozco uno de edad adulta, no tiene mucho tiempo y se levanta a las seis de la mañana para poder ir al gimnasio antes de trabajar.

5. ¿En cuál de las diversa funciones y entornos del profesional de la actividad

física citados en el punto 1.2.2. te encontrarías más a gusto desarrollando tu

labor profesional? Explica por qué.

La verdad que me gustaría de técnico deportivo o entrenador, porque me gustaría ser entrenador de fútbol y aparte que me gusta entrenar a niños pequeños también para enseñarles bien desde que empiezan a jugar

6. ¿Qué harías para conseguir que tus deportistas respetaran a los jueces o árbitros?

Primero enseñarles valores, pero la mejor manera de aprender es poniéndose en la piel de otro y pensar que es lo que no te gustaría que te hicieran a ti. Lo pondría de árbitro en alguna ocasión para que supiera que no es tan fácil y que él también quiere ser respetado.

7. Cuenta algún caso real de la relación de una familia con el entorno deportivo de

los hijos

A mi de pequeño me pasaba que me castigaban sin ir a entrenar si me portaba mal y eso lo odiaba. Prefería que me castigaran con cualquier otra cosa pero con eso no. También hay casos típicos de padres que quieren hacer profesionales a sus hijos a temprana edad y al final acaban cogiendo tirria al deporte. A veces le gusta el deporte más al padre que al hijo y el hijo lo practica por no decepcionar al padre.

8. Cuál crees que es la importancia de alguna de las distintas instituciones de la

administración (Ayuntamiento, Diputación y Xunta de Galicia) en la actividad

física de tu entorno?

Es muy importante tener estas instituciones puesto que en la mayoría de los casos son estas las que te proporcionan materiales, sitios donde practicar deporte como campos, o de alguna manera te dan recursos o ayudas.

martes, 13 de septiembre de 2022

Presentación

 Hola, soy Iago Buján López y esta va ser mi presentación como técnico de enseñanza y animación sociodeportiva, para empezar quería hablar de las ganas que tenía de hacer este ciclo superior, porque desde pequeño siempre me gustaron mucho los deportes, desde los 5 años que juego al fútbol y aún a día de hoy, sigo jugando; desde los 5 hasta 16 jugué en las categorías inferiores de la Milagrosa, luego decidí ir a vivir un año a Coruña y estuve jugando en las categorías inferiores del Oza Juvenil, luego ya con 18 años fui para el Racing Villalbes en el que estuve dos años, acabe mi etapa como juvenil y me fui para Chantada ya como senior, y ahora con 20 años estoy jugando en la Residencia. También hice taekwondo durante 4 años donde llegué a ser subcampeón de España, pero se me hacía difícil compaginar los dos deportes y tuve que dejarlo porque lo que de verdad me apasiona es el fútbol.

Dejando un poco de lado el deporte aunque es difícil porque siempre tengo el deporte en mi vida, me gusta mucho salir con mis amigos a hacer cualquier cosa, me gusta estar fuera de casa haciendo cosas, me considero extrovertido asique suelo hacer amigos rápido y no me gusta hacer siempre lo mismo prefiero hacer cosas nuevas o no tan habituales.

El rewind de Tseas, que buenos recuerdos.

Como ha pasado el tiempo ya desde que empezó el curso, parece que fue ayer cuando entraba por esas puertas sin conocer a nadie y hoy estoy a...